Die Handlungsfeld-Module 8×8 Relax (Entspannung, Gelassenheit und Achtsamkeit), 8×8 Aktiv (Bewegung- und Körperwahrnehmung), sowie 8×8 Vital (Ernährung und Vitalität) bilden das Programm „8×8 der gesunden Schule“ und unterliegen in...
Unser Körper ist hochsensibel, stetig aktiv, aufmerksam und nimmt alle Eindrücke auf. Bei Belastungen physischer oder psychischer Art verteilen sich Stresshormone über das Blut schnell und gleichmäßig im gesamten Körper. Die Folgen können sein: –...
